Lena Bril is schrijver, filosoof en freelance journalist.

Ze publiceert onder meer in de Volkskrant, De Groene Amsterdammer, NRC en Trouw, waar ze lezers tweewekelijks adviseert in haar column Lieve Lena. Haar werk zet regelmatig het publieke gesprek in beweging, zoals met stukken over eetstoornissen op TikTok, de invloed van therapietaal en het culturele verhaal rond burn-out. In september 2025 verscheen In therapie, een journalistiek en literair onderzoek naar de toename van psychische klachten en de veelheid aan therapeutische oplossingen.

Bril is een veelgevraagd spreker en werkte o.a. samen met Pakhuis de Zwijger, De Balie, Brainwash Festival, Human en Snackpaper. Ze spreekt voor een breed publiek over thema’s als burn-out, therapietaal, eenzaamheid, rouw, DSM-labels en de prestatiemaatschappij – steeds met een scherpe blik, humor en persoonlijke ervaring.

Voor bedrijven en (hoger) management ontwikkelt ze lezingen en workshops over hoe organisaties omgaan met burn-out, therapietaal en mentale gezondheid. Daarbij benadrukt ze dat burn-out geen vastomlijnde diagnose is, maar een containerbegrip waar allerhande psychische, fysieke en emotionele klachten onder worden geschaard. Ook therapietaal speelt hierin een grote rol: begrippen als “mentale gezondheid” of “grensoverschrijdend gedrag” kunnen waardevol zijn, maar worden op de werkvloer soms gebruikt om afstand te creëren of gesprekken te blokkeren. Juist daarom is het cruciaal om zorgvuldig met taal om te gaan: de woorden die je kiest bepalen hoe klachten begrepen worden, welke oplossingen gezocht worden en hoe onrust of zelfs “besmettelijkheid” binnen teams kan ontstaan. Bril laat zien hoe leidinggevenden en HR een cultuur kunnen bevorderen waarin taal verbindt in plaats van verdeelt. Ze combineert wetenschappelijke kennis, filosofische reflectie en persoonlijke ervaring tot een verhaal dat herkenning oproept én praktische handvatten biedt.

Portret Lena Bril: ©Bianca Pilet